INGREDIENCIE

• uvarená káva
• banány
• grécky jogurt
• med
• ľad

Grécky jogurt

Krémový jogurt, ktorý obsahuje až dvakrát väčšie množstvo proteínu.

Má nízky obsah tuku, kalórií, plný vápnika a živých bakteriálnych kultúr. Avšak grécky jogurt je oproti svojmu "konkurentovi" predsa len v niečom výnimočný. Veľkou výhodou je, že sa z jeho zloženia odstraňuje tekutá srvátka, laktóza a cukor, vďaka čomu obsahuje až dvojnásobné množstvo proteínov.